home -> Lifestyle -> 6 Cara Membuat Tubuh Lebih Bertenaga Tanpa Kopi
05 April 2020 02:39

6 Cara Membuat Tubuh Lebih Bertenaga Tanpa Kopi

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada April 25, 2016

6 Cara Membuat Tubuh Lebih Bertenaga Tanpa Kopi

 

Ketika tubuh merasa lemas, seseorang biasanya akan meminum kopi untuk membuat tubuh menjadi lebih segar. Tapi apa hanya minum kopi saja yang bisa menambah stamina? Tentu saja tidak. Ternyata ada 6 cara yang dianggap bisa membuat tubuh lebih bertenaga.

Cara pertama adalah dengan menggunakan sinar matahari. Sinar matahari mengandung vitamin D yang dapat memberikan manfaat positif bagi tubuh. Sinar matahari pagi bisa meningkatkan intensitas seseorang secara perlahan sehingga bisa membantu meningkatkan semangat dan mengurangi stress. Digabungkan dengan olahraga pagi agar otot dan sendi menjadi lebih lentur.

Cara lainnya adalah dengan menggunakan aroma terapi, mengkonsumsi makanan yang tepat saat sarapan, bernyanyi, tertawa, dan minum air putih. 

 

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira