Pantangan Yang Harus Dipatuhi Penderita Diabetes Ketika Berpuasa

Jumlah penderita diabetes semakin hari semakin bertambah. Tidak hanya menyerang para usia lanjut, bahkan kini anak muda juga ada yang terserang diabetes. Di dunia, Indonesia menjadi negara urutan ke-7 dengan penderita diabetes tertinggi, di bawah Cina, India, USA, Brazil, Rusia, dan Meksiko. Lalu bagaimana cara mengkonsumsi makanan yang baik dan benar bagi penderita diabetes yang menjalani puasa?

Ketua divisi departemen endokrinologi dan penyakit, Dr. Em Yunir, SpPD-KEMD mengatakan bahwa penderita bisa menjalankan puasanya seperti normal. Yang harus dihindari adalah makanan yang mengandung karbohidrat tinggi. Karbohidrat sederhana yang berasal dari gula pasir atau gula merah juga tidak boleh terlalu banyak dikonsumsi. 

Em Yunir mengatakan, puasa sebenarnya bisa mengendalikan gula darah karena konsumsi makanan yang berkurang. Yang harus diperhatikan adalah saat berbuka, jangan jadikan buka puasa jadi ajang balas dendam dengan makan sepuasnya. Untuk obat, bisa diubah sesuai kebutuhan.

Baca Selengkapnya