home -> Lifestyle -> 6 Penyebab Kenapa Berat Badan Tidak Kunjung Turun
25 November 2020 22:59

6 Penyebab Kenapa Berat Badan Tidak Kunjung Turun

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada August 05, 2016

6 Penyebab Kenapa Berat Badan Tidak Kunjung Turun

Sudah olahraga teratur dan juga melakukan diet tapi berat badan tidak kunjung turun? Hal tersebut sering dialami oleh banyak orang yang sedang ingin menurunkan berat badan. Menurut penulis buku Why You Cant Lose Weight bernama Pamela Wartian Smith, MD, ia mengatakan bahwa berat badan dapat berfluktuasi hingga 2 kilogram di hari-hari tertentu. Ada beberapa penyebab kenapa fluktuasi ini bisa terjadi. Nah, berikut ini kami akan bantu Anda membahas 6 penyebab yang membuat berat badan masih tetap tidak turun.

Penyebab pertama berat badan tidak kunjung turun adalah karena Anda tidak minum cukup air. Air merupakan hal penting yang sangat berperan besar dalam upaya menurunkan berat badan air. Air diketahui dapat membantu menekan nafsu makan berlebih. Ketika seseorang mengalami dehidrasi, ginjal tidak dapat bekerja dengan baik sehingga membuat tubuh akan beralih ke hati untuk mendapat tenaga tambahan. Karena hati bekerja sangat keras, maka lemak yang dikonsumsi akan disimpan.

Kelima alasan lain kenapa berat badan tidak kunjung turun juga yaitu kurangnya asupan protein, asupan kalori yang tidak tepat, olahraga, stress, dan terlalu banyak menghabiskan waktu di belakang meja.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira