home -> Lifestyle -> Penyebab Umum Terjadinya Tulang Keropos
06 Juli 2020 05:18

Penyebab Umum Terjadinya Tulang Keropos

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada August 10, 2016

Penyebab Umum Terjadinya Tulang Keropos

Tulang memiliki peran penting pada tubuh dalam melakukan setiap aktivitas. Duduk, berdiri, berjalan, sampai berlari, semua membutuhkan bantuan tulang. Karena tulang sangat berperan penting bagi tubuh, maka sudah seharusnya kita untuk menjaga kesehatan tulang. Tapi sayangnya tidak semua orang sadar akan betapa pentingnya untuk selalu menjaga kesehatan tulang. Berikut ini adalah beberapa penyebab yang bisa menyebabkan tulang keropos.

Sudah jelas bahwa tulang membutuhkan asupan kalsium agar bisa lebih kuat. Kekurangan kalsium akan membuat tulang semakin keropos. Maka dari itu, kita harus rajin mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium. Beberapa makanan yang mengandung kalsium tinggi anatara adala sayuran hijau, kacang-kacangan, dan semua produk olahan susu wajib untuk kamu konsumsi untuk mencegah pengeroposan tulang.

Tidak hanya kekurangan kalsium yang bisa menyebabkan tulang keropos. Kurangnya aktivitas, seringnya mengkonsumsi minuman beralkohol, pengaruh obat-obatan dan faktor gen juga bisa mempengaruhi kesehatan tulang.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira