home -> Lifestyle -> 5 Mitos Metabolisme Yang Bisa Mengacaukan Diet
22 September 2019 02:30

5 Mitos Metabolisme Yang Bisa Mengacaukan Diet

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada August 12, 2016

5 Mitos Metabolisme Yang Bisa Mengacaukan Diet

Ketika membicarakan tentang bagaimana cara menurunkan berat badan pasti akan banyak melibatkan teori metabolisme dan cara kerja hormon. Metabolisme kita dipengaruhi oleh hormon yang ada di dalam tubuh. Ada hormon penambah nafsu makan, ada yang mengurangi nafsu makan. Pemahaman dan mitos yang salah mengenai hormon dan metabolisme bisa menjadi bencana bagi program diet kalian. Berikut ini ada 5 mitos metabolisme yang bisa mengacaukan rencana Anda dalam menurunkan berat badan.

Mitos pertama adalah tubuh bisa dengan mudah membakar lemak sekaligus membangun otot pada waktu yang bersamaan. Perlu kalian semua ketahui bahwa mitos ini adalah salah. Bagi mereka yang baru saja rutin menjalankan program latihan atau olahraga dan menggunakan hormon anabolik, membangun otot sekaligus membakar lemak secara bersamaan adalah hal yang sangat sulit. Kita hanya bisa berfokus kepada salah satu hal saja. Mau membakar lemak dulu atau membangun otot dulu.

Tidak cuma itu saja masih ada mitos lain yang salah tentang metabolisme seperti terlalu takut dengan kalori, hormon bekerja sendiri-sendiri, mengecek hormon dengan cara tes darah dan metabolisme orang langsing dengan orang gemuk bekerja dengan cara yang sama.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira