home -> Lifestyle -> Kebiasaan Buruk Yang Bisa Membuat Kamu Cepat Tua
28 November 2020 03:13

Kebiasaan Buruk Yang Bisa Membuat Kamu Cepat Tua

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada August 12, 2016

Kebiasaan Buruk Yang Bisa Membuat Kamu Cepat Tua

Tidak ada orang yang ingin terlihat lebih tua dari usianya. Tapi ada saja orang yang mengalami penuaan dini. Menurut para ahli, jika kalian ingin terlihat lebih muda dan tidak ingin mengalami penuaan dini, ada beberapa kebiasaan yang harus dihentikan. Berikut ini adalah kebiasaan buruk yang harus kalian ubah jika tidak ingin terlihat lebih tua.

Kebiasaan pertama yang dimaksud adalah pola makan. Kebiasaan pola makan yang buruk bisa berupa makan tidak tepat waktu, seringnya mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak, glukosa, bahan perasa buatan atau pengawet, dan jarangnya mengkonsumsi sayur maupun buah-buahan. Untuk mencegah terjadinya penuaan dini, pola makan seperti itu harus segera diubah dan diganti dengan pola makan yang lebih sehat.

Kebiasaan lain yang juga harus ditinggalkan bila tidak ingin mengalami penuaan dini adalah kurang tidur, stress berat, malas, dan kecanduan (bisa kafein dan nikotin).

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira