7 Tips Sehat Bagi Wanita Pecinta High Heels

High heels atau sepatu hak tinggi adalah sepatu yang diciptakan khusus untuk wanita. Bila dipakai, bisa meningkatkan rasa percaya diri seorang wanita. Namun meski bisa menunjang kecantikan seorang wanita, sepatu high heels juga menimbulkan keluhan nyeri pada bagian kaki dan punggung. Untuk bisa menggunakan sepatu high heels dengan nyaman, berikut ini ada 7 tips yang bisa kalian lakukan.

Tips pertama adalah beli sepatu yang berukuran lebih besar. Sepatu yang dimaksud disini adalah sepatu yang digunakan untuk kegiatan sehari-hari. Sepatu dengan tumit dan bagian depan yang lebar bisa membuat jempol kaki tidak kram dan berat badan seimbang merata. Memakai sepatu high heels tentunya memberikan tekanan berlebih pada kaki dan lagi tidak mungkin Anda menggunakan high heels setiap hari bukan.

Enam tips berguna lain yang bisa kalian terapkan yaitu pilih sepatu high heels yang tidak terlalu tinggi. gunakan bantalan, sepatu biasa juga bisa membuat kaki lecet, pilih sepatu dengan heels yang besar, selalu bawa sepatu cadangan, dan lakukan latihan kaki.

Baca Selengkapnya