Lakukan 8 Hal Ini Jika Ingin Awet Muda

Menjadi tua adalah hal yang sudah pasti akan dialami oleh semua orang. Tapi usia tua tidak menjadi halangan bagi seseorang untuk bisa tampil cantik. Untuk bisa tampil lebih cantik dari usia, banyak cara yang orang lakukan dari pergi ke dokter kecantikan atau menggunakan make up yang tebal. Dilansir dari thezoereport.com, ada cara mudah untuk membuat seseorang terlihat lebih muda dari usianya. Berikut ini caranya.

Cara mudah pertama untuk bisa tampil lebih muda adalah dengan cukupi jam tidur Anda. Usahakan untuk tidur dan bangun lebih awal. Dengan tidur teratur bisa menjadi kunci untuk melawan penuaan dini. Ketika seseorang tidur, tubuh akan memperbaharui sel-sel kulit dan meningkatkan aliran darah pada tubuh. 

Tidak hanya memperhatikan kualitas tidur, ada beberapa cara mudah lain untuk menjaga kulit tetap awet muda seperti meditasi, mengatur pola makan, berjalan, senyum, olahraga, memilih jenis bra yang tepat, dan jangan abaikan kesehatan leher.

Baca Selengkapnya