Lainnya
7 Cara Mengatasi Lapar Tanpa Harus Makan
7 Cara Mengatasi Lapar Tanpa Harus Makan
Munculnya rasa lapar yang tidak terduga bisa menjadi rintangan besar bagi kalian yang sedang menjalani program diet. Daripada kalian dikalahkan oleh rasa lapar tersebut, berikut ini ada beberapa tips yang bisa kalian lakukan untuk menghilangkan rasa lapar tersebut tanpa harus mengkonsumsi satu makanan pun.
Cara pertama untuk menghilangkan rasa lapar tanpa makan adalah dengan mengunyah permen karet. Inilah trik sederhana untuk menunda rasa lapar. Mengunyah permen karet bisa membuat mulut sibuk untuk mengunyah sehingga bisa mengalihkan pikiran dari makanan. Untuk lebih sehat, kalian dianjurkan untuk mengunyah permen karet yang bebas gula.
Tidak suka permen karet? Tenang saja karena masih ada cara lain untuk menghilangkan rasa lapar tanpa makan seperti banyak minum air, menyikat gigi, mengunyah es, mencium aroma terapi, jalan kaki, dan menelpon teman.
- Most Popular
- Most Commented
-
1
oleh fersisiliaanggi dalam Lainnya
-
2
oleh sansan dalam Lainnya
-
3
oleh deka dalam Lainnya
-
4
oleh serba_tahu dalam Lainnya
-
5
oleh deka dalam Lainnya
-
6
oleh deka dalam Lainnya
-
7
oleh deka dalam Lainnya
-
8
oleh raffigibran dalam Lainnya
-
9
oleh deka dalam Lainnya
-
10
oleh serba_tahu dalam Lainnya
-
1
oleh deka dalam Lainnya
-
2
oleh deka dalam Lainnya
-
3
oleh noviaji dalam Lainnya
-
4
oleh rikzanovita dalam Lainnya
-
5
oleh raffigibran dalam Lainnya
-
6
oleh rikzanovita dalam Lainnya
-
7
oleh rikzanovita dalam Lainnya
-
8
oleh rikzanovita dalam Lainnya
-
9
oleh rikzanovita dalam Lainnya
-
10
oleh rikzanovita dalam Lainnya
