home -> Lainnya -> 7 Makanan Penambah Fungsi Otak
09 Desember 2019 18:25

7 Makanan Penambah Fungsi Otak

Oleh serba_tahu dalam Lainnya pada September 15, 2016

7 Makanan Penambah Fungsi Otak

Otak merupakan salah satu organ paling penting yang ada di tubuh. Oleh karena itu otak perlu mendapat perhatian lebih. Seringkali orang lebih memperhatikan makanan yang baik untuk kesehatan jantung, ginjal, dan hati sehingga lupa bahwa otak juga perlu asupan gizi. Jika tidak mengkonsumsi makanan yang tepat, jangan heran apabila di masa tua nanti otak mengalami kerusakan. Berikut ini ada 7 makanan yang bisa kalian konsumsi apabila ingin meningkatkan fungsi otak.

Gandum adalah salah satu makanan sehat yang tidak hanya bagus untuk jantung melainkan juga untuk otak. Otak membutuhkan bahan bakar untuk bisa bekerja di antaranya darah menyuplai glukosa dan nutrisi ke otak. Glukosa memberikan energi yang banyak didapat dari makanan harian. Nah, gandum ini adalah pilihan yang terbaik.

Tapi jangan hanya mengkonsumsi gandum saja, masih ada bahan makanan lain yang bisa menambah fungsi otak antara lain blueberi, lemak omega 3, tomat, vitamin E, vitamin K, dan vitamin C.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lainnya
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira