home -> Lifestyle -> 7 Makanan Yang Bisa Mencerdaskan Otak
14 Agustus 2020 04:06

7 Makanan Yang Bisa Mencerdaskan Otak

Oleh lensaterkini dalam Lifestyle pada October 20, 2016

7 Makanan Yang Bisa Mencerdaskan Otak

Siapa sih yang tidak mau memiliki otak yang cerdas? Otak yang cerdas bisa membantu kita untuk berpikir lebih jernih. Tidak menutup kemungkinan juga bahwa semakin cerdas seseorang maka bisa membuat seseorang menjadi sukses dan kaya raya. Nah, bagi kalian yang ingin memiliki otak ceras, ada 7 makanan yang harus rajin kalian konsumsi. Apa saja sih makanan yang bisa membantu mencerdaskan otak tersebut? Inilah daftarnya.

Makanan pertama adalah ikan salmon. Ikan salmon dikenal memiliki rasa yang lezat dan juga banyak mengandung kandungan gizi yang bagus untuk tubuh seperti vitamin B, B6, B12, dan asam folik. Ikan salmon juga bisa meningkatkan vitalitas manusia, dan membantu menurunkan kadar homosistein dalam darah. Dengan turunnya kadar homosistein dalam darah, maka resiko terserang penyakit Alzheimer dan stroke juga semakin turun. Vitamin B yang terkandung dalam ikan salmon juga bisa menurunkan kemungkinan penyusutan otak.

Tapi kalian jangan hanya memakan ikan salmon saja, masih ada juga makanan lain yang bisa membantu mencerdaskan otak seperti blueberry, tomat, biji labu, kacang, gandum, dan ikan.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira