Kamu Pelupa? Ini Penyebab Sekaligus Cara Mengatasinya

Pikun atau pelupa adalah masalah yang biasanya menimpa orang yang sudah tua. Begitu jaman semakin berkembang, masalah pelupa ternyata bisa juga menimpa orang yang masih berusia muda. Apa sih penyebab orang bisa menjadi pelupa? Bagaimana juga cara mengatasi masalah tersebut?

Ada banyak sekali penyebab lupa. Salah satunya adalah kurang tidur. Terkadang ketika sedang menyelesaikan tugas sampai larut malam atau begadang, besok pagi pasti kita akan merasa ngantuk dan pikiran tidak fokus. Tidak fokusnya pikiran ini bisa menjadi pemicu lupa. Gangguan fisik, penggunaan narkoba, alkohol, dan penyakit Alzheimer juga bisa menjadi penyebab terjadinya lupa.

Bagaimana cara mengatasinya? Kalian bisa rajin mengkonsumsi kacang-kacangan, mengingat suatu hal yang unik, dan mengkonsumsi Choline.

Baca Selengkapnya