home -> Lainnya -> 5 Cara Mengatasi Rasa Mual Saat Hamil
13 Desember 2018 13:25

5 Cara Mengatasi Rasa Mual Saat Hamil

Oleh dedenandang dalam Lainnya pada December 22, 2016

5 Cara Mengatasi Rasa Mual Saat Hamil

Rasa mual dan rasa ingin muntah adalah hal yang biasa bagi wanita yang sedang hamil. Boleh percaya atau tidak, ternyata rasa mual ini memiliki hubungan erat dengan gaya hidup yang kita jalani. Jika kita mengikuti gaya hidup sehat, kemungkinan besar kita bisa terhindar dari rasa mual tersebut. Jika rasa mual masih muncul, ada 5 acara yang bisa kalian lakukan untuk mengatasinya.

Cara pertama yaitu dengan mengatur pola hidup. Pada saat hamil, tubuh akan terasa lebih lelah karena harus menahan berat badan yang lebih berat dari biasanya. Sebaiknya para wanita hamil perlu makan makanan yang lebih banyak lagi dan bergizi agar kesehatan tubuh tetap terjaga. Jangan lupa juga untuk cukupi waktu istirahat dan olahraga.

Cara lain yang bisa kalian lakukan untuk mengatasi rasa mual ini yaitu dengan makan teratur, rajin mengkonsumsi buah-buahan, olahraga, dan minum air jahe.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira