home -> Lifestyle -> Kenali Lebih Jauh Penyebab Dan Gejala Osteoporosis
22 Februari 2020 05:50

Kenali Lebih Jauh Penyebab Dan Gejala Osteoporosis

Oleh dedenandang dalam Lifestyle pada January 24, 2017

Kenali Lebih Jauh Penyebab Dan Gejala Osteoporosis

Osteoporosis adalah salah satu penyakit yang berbahaya yang dapat membuat tulang menjadi keropos. Penyakit ini juga merupakan penyakit terbesar di dunia setelah penyakit jantung dan penyakit kanker. Sering disebut juga dengan The Silent Killer karena banyak orang yang tidak mengetahui gejala dan penyebab utama osteoporosis.

Ada 7 penyebab kenapa seseorang bisa menderita osteoporosis. Ketujuh penyebab tersebut adalah kekurangan kalsium, faktor keturunan, kekurangan vitamin D, terlalu banyak mengkonsumsi kafein dan alkohol, oerubahan hormon, stress berlebihan, dan kurang olahraga.

Dalam menangani penyakit osteoporosis, sebaiknya pasien diberikan makanan yang mengandung kalsium tinggi seperi susu, kacang, almon dan sayuran hijauan. Berikan juga makanan yang memiliki kandungan vitamin D. Vitamin D dapat membantu meningkatkan penyerapan kalsium dan pembentukan tulang. Kandungan vitamin D biasanya dapat ditemukan pada makanan seperti kuning telur, ikan tuna dan lainnya.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira