home -> Sports -> Berapa Banyak Kalori Yang Dibakar Dari Olahraga Ya...
14 Oktober 2019 18:45

Berapa Banyak Kalori Yang Dibakar Dari Olahraga Yang Kamu Lakukan?

Oleh serba_tahu dalam Sports pada March 03, 2017

Berapa Banyak Kalori Yang Dibakar Dari Olahraga Yang Kamu Lakukan?

Cara yang sehat dan efektif untuk membakar kalori dalam tubuh adalah dengan melakukan olahraga ecara rutin. Apalagi jika kamu tengah melakukan program menurunkan berat badan, tentunya saat menjalani olahraga pasti ada pertanyaan yang muncul soal berapa lama harus berolaharga dan sudah berapa kah kalori yang dibakar. Nah, untuk mengetahuinya coba yuk cek berapa banyak kalori yang dibakar dari beberapa aktivitas olahraga berikut ini.

Mari kita cek berapa kalori bersepeda. Bersepeda adalah olahraga ringan yang menyenangkan. Bersepeda santai sejauh 10 sampai 12 mil perjam membakar kalori sebanyak 256. Dan bila kamu lebih semangat lagi bersepeda hingga mencapai kecepatan 16-20 mil per jam, bisa membakar kalori mencapai 773 kalori dalam waktu 1 jam.

Lalu, seberapa banyak kalori yang terbakar ketika melakukan lompat tali, senam, menari, pilates, joging/berlari, dan berenang?

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh falseter dalam Sports
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Sports
  3. 3
    oleh lensaterkini dalam Sports
  4. 4
    oleh lensaterkini dalam Sports
  5. 5
    oleh lensaterkini dalam Sports
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Sports
  7. 7
    oleh lensaterkini dalam Sports
  8. 8
    oleh gilang_satudua dalam Sports
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Sports
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Sports
  1. 1
    oleh rikzanovita dalam Sports
  2. 2
    oleh evolve dalam Sports
  3. 3
    oleh evolve dalam Sports
  4. 4
    oleh falseter dalam Sports
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Sports
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Sports
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Sports
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Sports
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Sports
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Sports
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira