home -> Lifestyle -> Warna Kulit Pisang Pengaruhi Manfaatnya Untuk Tubu...
19 Agustus 2019 10:44

Warna Kulit Pisang Pengaruhi Manfaatnya Untuk Tubuh

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada March 14, 2017

Warna Kulit Pisang Pengaruhi Manfaatnya Untuk Tubuh

Buah pisang hampir selalu tersedia di pasar tanpa batasan musim panen, harganya juga sangat terjangkau. Rasanya yang manis dan lembut serta kandungan nutrisinya yang tinggi juga membuat pisang jadi buah yang banyak disukai. Tapi sayang, tak banyak orang yang tahu bahwa sebenarnya nutrisi pisang bisa berubah sesuai tingkat kematangan dan warna kulitnya.

Menurut penelitian yang dilakukan di Teikyo University-Jepang, pisang yang matang sekali dengan warna kulit kuning hingga kehitaman mengandung semacam protein yang membantu mencegah tumbuhnya tumor dan kanker (TNF/tumor necrosis factor) atau kondisi onkologi. Selain lebih manis, pisang yang matang dengan kulit berwarna kuning hingga kehitam-hitaman mengandung lebih banyak protein tersebut. Jadi, disarankan lebih banyak makan pisang yang matang sekali (kulitnya mulai menghitam) untuk mencegah penyakit onkologi.

Pisang mentah dan matang sedang dengan warna kulit masih hijau cocok untuk penderita diabetes karena kandungan gulanya lebih sedikit dibanding yang sudah sangat matang dan warna kulitnya kuning. Pisang ini lebih tinggi serat dan bersifat pati resisten sehingga tidak mengganggu insulin tubuh pada penderita diabetes mellitus/Tipe 2. Pisang yang tidak matangnya pas, warna kulit kuning segar cocok untuk kamu yang diet karena pisang tidak terlalu banyak mengandung gula, namun juga tetap kaya serat dan nutrisinya seimbang.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira