home -> Lifestyle -> 14 Makanan Yang Bisa Dimakan Dalam Porsi Banyak Ta...
19 Agustus 2019 10:43

14 Makanan Yang Bisa Dimakan Dalam Porsi Banyak Tanpa Takut Gendut

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada March 22, 2017

14 Makanan Yang Bisa Dimakan Dalam Porsi Banyak Tanpa Takut Gendut

Saat sedang berusaha untuk menurunkan berat badan, banyak orang cenderung untuk tidak makan dalam jumlah banyak. Apalagi jika makanan tersebut mengandung lemak dan kalori yang tinggi. Namun, jika Anda termasuk orang yang suka makan tapi takut gemuk, ternyata ada beberapa pilihan makanan yang meski dimakan dalam jumlah banyak, tak akan membuat berat badan Anda naik.

Pertama yakni popcorn. Jika kalian memanggang popcorn tanpa menggunakan mentega dan gula, namun hanya dengan sedikit garam, kalian dapat memakannya tanpa rasa takut. Seporsi popcorn dalam mangkuk kecil hanya sekitar 31 kkal.

Selain popcorn, ada pula makanan lain yang tidak akan membuat kalian bertambah gemuk meski dimakan dalam jumlah banyak seperti seledri, terong, jeruk dan grapefruit, melon dan semangka, ganggang atau rumput laut, Zucchini atau timun Jepang, beetroot atau akar bit, telur, nanas, apel dan plum, salad, kismis, cranberry dan stroberi, kubis, brokoli, dan kembang kol.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira