Menikah Bikin Berat Badan Bertambah?

Banyak orang yang menganggap, bila sudah menikah, berat badan bertambah adalah hal yang lumrah. Itu tandanya, pernikahan yang dilakukan sudah tepat atau kita sudah mendapatkan jodoh yang pas. Tapi, apakah benar demikian? Normalkah mengalami peningkatan berat badan saat Anda sudah menikah?

Jumlah peningkatan berat badan berbeda bagi tiap orang, maupun tiap pasangan. Namun para peneliti menyiratkan, wanita cenderung lebih banyak bertambah berat badannya ketika mereka mulai tinggal bersama pria pasangannya. Satu studi menemukan, pasangan menikah yang bahagia cenderung meningkat berat badannya lebih baik dibanding pasangan lain. Hal ini bisa jadi karena banyak orang mengasosiasikan berat badan mereka dengan penampilan.

Untungnya, ada beberapa cara menghindari peningkatan berat badan yang tidak perlu. Sebagai awalnya, cobalah untuk memasak sendiri makanan di rumah. Hal ini bisa menekan sampai 250 kalori dibanding makan di restoran. Anda juga bisa menjadikan pasangan Anda sebagai partner berolahraga.

Baca Selengkapnya