home -> Lifestyle -> 9 Kebiasaan Yang Membuat Lemak Perut Susah Menyusu...
23 Oktober 2019 06:48

9 Kebiasaan Yang Membuat Lemak Perut Susah Menyusut

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada June 21, 2017

9 Kebiasaan Yang Membuat Lemak Perut Susah Menyusut

Perut bergelambir karena lemak tentunya bukan pemandangan yang enak. Untuk menghilangkan lemak di perut ini bisa dibilang susah-susah gampang. Perlu dilakukan olahraga, diet, dan istirahat yang cukup. Tanpa ketiga itu, mustahil rasanya lemak perut bisa berkurang. Meski sudah melakukan ketiga tersebut, ada saja orang yang kecewa karena perut rata yang diidam-idamkan tidak kunjung datang. Apa sih yang salah?

Kurangnya latihan adalah penyebab kenapa lemak di perut sulit hilang. Coba bayangkan saja, selama ini apa yang telah makan? Apakah dengan olahraga 2-3 kali seminggu itu cukup membakar lemak di perut? Jika ternyata tidak, itu tandanya kalian harus lebih sering berolahraga. Dengan rutin berolahraga, tubuh akan terus bekerja membakar lemak yang ada di tubuh.

Selain itu, kurang mengkonsumsi protein, latihan tidak tepat, terlalu sering kardio, kurang makan, diet terlalu ketat, sering gonta-ganti metode diet, menghindari karbohidrat, dan menjauhkan diri dari makanan berlemak juga menjadi faktor yang menyebabkan lemak susah hilang.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira