home -> Lifestyle -> 5 Kesalahan Yang Dilakukan Banyak Orang Setelah Be...
18 Oktober 2019 00:50

5 Kesalahan Yang Dilakukan Banyak Orang Setelah Berolahraga

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada July 06, 2017

5 Kesalahan Yang Dilakukan Banyak Orang Setelah Berolahraga

Berolahraga adalah salah satu bentuk agar tubuh tetap segar dan sehat. Bukan hanya olahraga saja yang penting, tapi aktivitas setelah berolahraga juga sangat penting agar efek olahraga tidak menjadi sia-sia. Sayangnya, banyak orang yang menyepelekan aktivitas setelah berolahraga. Inilah 5 kesalahan yang umum dilakukan setelah berolahraga.

Pertama adalah tidak segera mengganti pakaian. Setelah berolahraga, tubuh pasti berkeringat dan keringat itu akan menempel di pakaian. Berkeringat ataupun tidak, bakteri akan tetap menempel pada lingkungan yang basah seperti pakaian. Untuk itulah disarankan untuk segera mengganti pakaian setelah selesai berolahraga.

Kesalahn lain yang juga umum dilakukan yaitu menonton televisi, salah asupan makanan, bekerja berat, dan tidak bersantai.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira