home -> Lifestyle -> Tipe Tubuh Dan Cara Latihan Yang Tepat
13 Desember 2018 13:19

Tipe Tubuh Dan Cara Latihan Yang Tepat

Oleh reagan dalam Lifestyle pada August 01, 2017

Tipe Tubuh Dan Cara Latihan Yang Tepat

Tiap orang terlahir dengan tipe tubuh yang berbeda. Ada yang terlahir kurus, ada yang tinggi, ada yang pendek, dan ada yang gemuk. Perlu kalian ketahui, tipe tubuh seseorang menentukan juga pola latihan yang harus dilakukan. Kenali apa tipe tubuh kalian adalah langkah awal untuk menentukan latihan seperti apa yang harus dilakukan. Berikut akan kami jelaskan beberapa tipe tubuh orang beserta tips latihannya.

Pertama adalah ectomorph.  Orang yang makan banyak tapi tetap kurus adalah orang yang masuk golongan ectomorph. Tipikal orang ectomorph memiliki tubuh yang kurus dan tinggi, berat badan sulit naik, bahu yang kecil, dan metabolisme yang cepat. Bukan hanya susah gemuk, orang bertubuh ectomorph juga sulit untuk menaikkan massa otot.

Dua tipe tubuh lain selain ectomorph adalah endomoprh dan mesomorph. Yang manakah tipe tubuh kalian?

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh reagan dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh reagan dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh reagan dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh reagan dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh reagan dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh reagan dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh reagan dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh reagan dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh reagan dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh reagan dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh reagan dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh reagan dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh reagan dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh reagan dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh reagan dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh reagan dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh reagan dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh reagan dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh reagan dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh reagan dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira