Kombinasi Sarapan Yang Berbahaya Bagi Tubuh

Dengan apakah kalian sarapan? Menu sarapan yang tepat bisa membantu kalian untuk mendapatkan energi agar bisa semangat bekerja atau sekolah. Meski ada banyak menu sarapan yang menarik, tidak semua kombinasi menu sarapan bisa kalian lakukan. Ada beberapa kombinasi makanan yang ternyata tidak pas bila dikonsumsi di pagi hari.

Saat sarapan, kamu terkadang ingin menyantap sandwich dan minum kopi sesudahnya. Sandwich yang dipilih bisa yang berisi daging, telur, atau kombinasi makanan lainnya. Masalah kesehatan yang terjadi akibat kombinasi ini adalah kandungan karbohidrat sederhana dalam roti bisa mencegah kalsium dicerna dengan benar. Dan hal ini bisa menyebabkan masalah pada sistem kardiovaskular. Mengguyurnya dengan kopi bisa membuat masalah pada produksi hormon adrenal.

Kombinasi sarapan yang sama tidak bagusnya seperti sandwich dan kopi yakni tomat dan mentimun, kentang dan daging, pasta dan daging cacing, bir dan kacang, susu dan nanas, dan yang terakhir adalah susu dan pisang.

Baca Selengkapnya