home -> Lifestyle -> Makan Sehat Juga Bisa Mematikan
16 Desember 2019 00:13

Makan Sehat Juga Bisa Mematikan

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada November 17, 2017

Makan Sehat Juga Bisa Mematikan

Makanan adalah bahan bakar yang tubuh butuhkan supaya tetap sehat dan aktif. Namun, ketika kita tidak tahu seberapa banyak makanan yang harus disantap, berdampak pada masalah kesehatan yang serius, obesitas salah satunya. Sekarang kita tahu bahwa membiasakan makan sehat dan rutin berolahraga, dapat membantu kita tetap sehat.

Seperti dikutip dari Boldsky, pola makan yang baik harus diikuti dengan cara mengunyah yang baik pula. Tidak boleh terlalu cepat. Kebanyakan dari kita memiliki gaya hidup yang cenderung melahap makanan secepat mungkin.

Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan American heart Association mengatakan, mengonsumsi makanan terlalu cepat dapat meningkatkan fluktuasi glukosa dalam tubuh, yang bisa menyebabkan resistensi insulin.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira