home -> Lifestyle -> Bahaya Dari Terlalu Sering Lembur
31 Oktober 2020 23:15

Bahaya Dari Terlalu Sering Lembur

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada December 07, 2017

Bahaya Dari Terlalu Sering Lembur

Karena tuntutan pekerjaan atau masih banyaknya hal yang harus diselesaikan tepat waktu, kadang kita terpaksa lembur. Tapi kalau kerja lembur sudah terlalu sering, kita wajib hati-hati dengan sejumlah risiko penyakit yang mengintai.

Kurang tidur bisa berdampak pada emosi yang jadi sulit dikendalikan, mudah frustasi, tidak sabaran dan sering gugup. Belum lagi dengan efek stres yang ditimbulkan. Kalau pikiran sudah stres, tubuh jadi rentan sakit. Wanita yang bekerja lebih dari 10 jam setiap harinya cenderung punya risiko 60% lebih besar terserang penyakit jantung.

Bekerja 41-48 jam per minggu juga bisa berisiko 10% mengalami stroke. Sedangkan kalau bekerja 49-54 jam per minggu, risiko mengalami stroke bisa mencapai 27%. Kebanyakan lembur memang memberi dampak yang cukup negatif untuk kesehatan. Hal ini juga berkaitan dengan sejumlah kebiasaan yang mengiringi kerja lembur, seperti duduk berjam-jam dan stres yang dialami karena kerja lembur. Kombinasi kondisi tersebut kemudian bisa menjadi faktor utama penyebab penyakit stroke atau kardiovaskular.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira