home -> Lifestyle -> Santan Bikin Gemuk, Mitoskah?
02 April 2020 04:38

Santan Bikin Gemuk, Mitoskah?

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada December 07, 2017

Santan Bikin Gemuk, Mitoskah?

Santan adalah salah satu bahan makanan yang bisa membuat masakan menjadi lebih sedap. Di Indonesia sendiri, penggunaan santan sangat sering pada masakan dan minuman sehari-hari. Ada yang mengatakan jika santan juga bisa menyebabkan kegemukan. Apakah mitos ini benar adanya?

Santan selama ini selalu dituduh jadi penyebab masalah kesehatan seperti kegemukan dan kolesterol. Padahal sebenarnya santan adalah bahan masakan yang rendah lemak asalkan dikonsumsi dalam jumlah yang sewajarnya. Santan akan aman dikonsumsi 1-2 kali saja seminggu. Jika dikonsumsi dengan jarak yang aman maka santan tak akan menyebabkan kegemukan ataupun kolesterol. 

Sama seperti makanan lain, semua memang harus dikonsumsi sesuai dengan porsi yang aman. Jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan, santan pun dapat merusak diet bahkan pola makan sehat.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira