home -> Lifestyle -> 7 Manfaat Sinar Matahari Bagi Kesehatan
04 April 2020 15:53

7 Manfaat Sinar Matahari Bagi Kesehatan

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada December 11, 2017

7 Manfaat Sinar Matahari Bagi Kesehatan

Kalian suka berjemur di bawah sinar matahari? Berlama-lama terpapar sinar matahari memang bisa membuat kulit kusam dan rusak. Apabila dilakukan dengan benar, ada sejumlah manfaat yang dapat kalian peroleh. Inilah beberapa manfaat sinar matahari bagi tubuh.

Manfaat pertama yang akan kalian dapatkan dengan rutin berjemur di bawah sinar matahari adalah, meningkatnya produksi melantonin. Melantonin meningkat, bisa membantu kalian untuk memperoleh tidur yang lebih berkualitas. Kurang tidur malah bisa membuat tubuh kalian menjadi lemah, tak bertenaga.

Manfaat lainnya, menjaga kesehatan dan daya tahan, meningkatkan peredaran darah, menurunkan risiko kanker, mengurangi risiko diabetes tipe 1, menurunkan tekanan darah tinggi, dan diet.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira