home -> Lifestyle -> Cara Mengatasi Perut Buncit Setelah Menikah
18 Oktober 2019 00:48

Cara Mengatasi Perut Buncit Setelah Menikah

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada December 20, 2017

Cara Mengatasi Perut Buncit Setelah Menikah

Pola hidup seseorang bisa berubah setelah menikah. Kondisi ini bila tidak dikontrol dengan baik bisa mempengaruhi kondisi kesehatan. Salah satunya adalah perut jadi gampang buncit. Ada sejumlah tips sederhana yang bisa kamu coba untuk mengatasu perut buncit pasca menikah. Selengkapnya, ada di bawah ini.

Cara yang pertama adalah dengan melakukan olahraga kardio dan angkat beban. Seperti yang dilansir dari boldsky.com, jenis olahraga yang bisa bantu menurunkan berat badan dengan cepat adalah kardio dan angkat beban. Tapi kalau kamu kurang suka dengan jenis olahraga tersebut, bisa coba olahraga yoga yang juga bisa bantu menurunkan berat badan dengan lebih efektif.

Cara efektif lainnya antara lain adalah makan dengan perlahan, rajin konsumsi sayuran hijau, rutin konsumsi buah-buahan sitrus, dan masukkan ikan serta telur dalam menu makanan.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira