home -> Lifestyle -> Konsumsi 7 Makanan Ini Bila Ingin Berumur Panjang
01 Oktober 2020 02:26

Konsumsi 7 Makanan Ini Bila Ingin Berumur Panjang

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada January 02, 2018

Konsumsi 7 Makanan Ini Bila Ingin Berumur Panjang

Dikutip dari laman boldsky.com, untuk memiliki usia panjang atau panjang umur sebenarnya tidak sulit. Konsumsi beberapa makanan yang memang bisa bantu panjang umur adalah cara yang bisa dicoba. Apa saja makanan tersebut?

Pertama adalah sayuran hijau. Banyak orang yang malas dan benci dengan sayuran, padahal makanan satu ini merupakan salah satu makanan yang bisa membuat umur lebih panjang. Nutrisi yang terkandung di dalam sayuran hijau dipercaya bisa menyehatkan fisik maupun psikis. Makanan ini juga rendah lemak sehingga sangat baik untuk kesehatan. Antioksidan pada sayuran hijau bahkan dipercaya mampu mencegah risiko berbagai penyakit yang hendak menyerang tubuh. 

Tak cukup sayuran hijau, masih ada kacang almond, alpukat, chia seed, telur, blueberri, dan terakhir adalah cabai.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira