home -> Lifestyle -> 5 Karbohidrat Yang Harus Dimakan Untuk Menurunkan ...
27 Juni 2019 13:16

5 Karbohidrat Yang Harus Dimakan Untuk Menurunkan Berat Badan

Oleh reagan dalam Lifestyle pada February 05, 2018

5 Karbohidrat Yang Harus Dimakan Untuk Menurunkan Berat Badan

Tidak semua karbohidrat itu buruk dan bisa meningkatkan berat badan. Ada beberapa sumber makanan tinggi karbohidrat yang justru bisa menurunkan berat badan. Beberapa karbohidrat berikut ini justru jadi menu diet karena kemampuannya mendukung penurunan berat badan. Ini daftarnya.

Ubi dan kentang adalah dua sumber karbohidrat yang bagus dikonsumsi untuk menurunkan berat badan. Ubi dan kentang termasuk dalam keluarga yang sama, dan sama-sama bisa jadi menu diet yang membatu menurunkan berat badan karena kaya serat. Kentang dan ubi bisa jadi menu makan siang karena karbohidratnya cukup banyak dan mudah jadi energi.

Selain ubi dan kentang, kalian bisa mengkonsumsi karbohidrat dari bahan makanan seperti labu, nasi merah, pir, dan gandum.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh reagan dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh reagan dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh reagan dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh reagan dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh reagan dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh reagan dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh reagan dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh reagan dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh reagan dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh reagan dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh reagan dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh reagan dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh reagan dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh reagan dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh reagan dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh reagan dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh reagan dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh reagan dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh reagan dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh reagan dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira