home -> Lifestyle -> 7 Jenis Meditasi Beserta Manfaatnya
06 Juli 2020 05:54

7 Jenis Meditasi Beserta Manfaatnya

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada February 09, 2018

7 Jenis Meditasi Beserta Manfaatnya

Berlatih meditasi adalah salah satu cara beberapa orang untuk bisa lebih mengontrol emosi. Ada beberapa jenis variasi meditasi yang bisa dicoba yang masing-masing jenis memiliki manfaatnya masing-masing. Berikut 7 jenis meditasi yang memiliki manfaatnya sendiri-sendiri dilansir dari Step to Health.

Meditasi pertama ini adalah meditasi suara primordial. Meditasi ini didasarkan pada mantra. Yang dimaksud mantra adalah suara, kata, atau ungkapan yang membuat pikiran bergetar. Salah satu mantra yang terkenal adalah kata "ommm". Ini menyingkirkan pemikiran Anda keluar dari saat-saat sekarang. Jika Anda berpikir bahwa mantra adalah suara yang diambil secara kebetulan, sesungguhnya suara-suara tersebut adalah suara yang suci. Mereka telah memiliki makna yang sudah ada sejak dulu. Meditasi jenis ini membuat jarak antara Anda dan gangguan mental yang membuat Anda tidak tenang.

Masih ada meditasi bagus lainnya juga yaitu Vipassana, Zazen, Metta, Kundalini, Chakra, dan Tonglen.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Komentar
Isi dari komentar adalah tanggung jawab dari pengirim. Tahupedia mempunyai hak untuk tidak memperlihatkan komentar yang tidak etis atau kasar. Jika ada komentar yang melanggar aturan ini, tolong dilaporkan.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira