Alasan Kulit Gatal Ketika Olahraga

Ketika beraktivitas fisik, kulit akan terus mengeluarkan keringat karena panas tubuh. Beberapa orang mengalami iritasi kulit saat kulit mulai memanas. Perubahan ini membuat sensasi gatal dan terbakar saat berolahraga. Dilansir dari Verywell Fit, ada beberapa penyebab muncul rasa gatal saat olahraga.

Penyebab pertama yakni kondisi kulit yang kering, cuaca kering, dan kelembapan rendah. Ketiga faktor di atas adalah penyebab paling umum yang mungkin membuat kulit terasa gatal saat berolahraga. Kelembaban rendah akan memunculkan iritasi kuli. Untuk mengobati ini, cukup gunakan pelembab sebelum olahraga. Anda bisa mengoleskan pelembab kulit secara teratur setiap hari.

Penyebab lain yang memungkinkan kulit terasa gatal saat berolahraga adalah pelepasan histamin dan alergi makanan atau obat tertentu.

Baca Selengkapnya