home -> Lifestyle -> 10 Makanan Enak Yang Bisa Buat Hati Bahagia
07 Juli 2020 15:59

10 Makanan Enak Yang Bisa Buat Hati Bahagia

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada March 29, 2018

10 Makanan Enak Yang Bisa Buat Hati Bahagia

Orang yang sedih atau stres seringkali meluapkannya dengan mengonsumsi makanan. Sayangnya banyak makanan yang dikonsumsi malah berbahaya untuk kesehatan dan malah menyebabkan obesitas. Berikut ini adalah daftar makanan enak yang bisa memperbaiki mood yang sedang rusak. Apa saja?

Jika mood atau perasaan kalian sedang galau, cobalah konsumsi ubi. Kenapa ubi? Kandungan karbohidrat kompleks dalam ubi bermanfaat untuk memproduksi serotonin, yang juga dikenal sebagai zat 'bahagia'. Agar makin sehat konsumsi ubi panggang saja ya.

Selain ubi, kamu juga bisa mengkonsumsi salmon, kale, pisang, blueberry, mangga, daging merah, cokelat, kenari, dan kimchi.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira