home -> Lifestyle -> Minyak Yang Aman Digunakan Untuk Menggoreng
16 November 2019 01:33

Minyak Yang Aman Digunakan Untuk Menggoreng

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada April 04, 2018

Minyak Yang Aman Digunakan Untuk Menggoreng

Sebagian besar orang Indonesia sangat suka makan gorengan. Entah itu tempe tahu goreng, bakwan goreng, pisang goreng, atau ayam goreng sebagai lauk. Masalahnya, memasak dengan cara menggoreng masuk ke dalam cara memasak yang tak baik untuk kesehatan. Sebab, minyak mengandung lemak jenuh yang jika dikonsumsi secara berlebih dalam bentuk gorengan bisa berujung pada meningkatnya kolesterol, tekanan darah tinggi, hingga kegemukan.

Bagaimana cara agar tubuh tetap sehat meski makan gorengan? Tentu saja kamu harus bijak dalam memilih minyak yang akan digunakan untuk menggoreng. Hindari menggunakan minyak dengan kandungan asam lemak jenuh dan pilihlah minyak sehat. Menurut artikel lansiran dari Boldsky, kamu bisa menggunakan minyak kelapa untuk menggoreng.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kualitas minyak kelapa tidak akan memburuk, bahkan setelah digunakan untuk menggoreng makanan hingga di suhu 1800 celcius. Minyak kelapa sebagian besar terbuat dari lemak sehat. Kamu juga bisa menggunakan minyak zaitun atau minyak dari avokad untuk proses memasak agar kesehatan tubuh selalu terjaga.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira