home -> Lifestyle -> Tips Menjalankan Diet Agar Tidak Menyiksa
18 Juni 2019 15:50

Tips Menjalankan Diet Agar Tidak Menyiksa

Oleh reagan dalam Lifestyle pada April 05, 2018

Tips Menjalankan Diet Agar Tidak Menyiksa

Diet adalah tentang konsistensi untuk mempertahankan niat. Tapi seringkali kita kalah dengan godaan makanan yang enak. Seharusnya diet bukan hal yang menyiksa bukan? Berikut ini adalah 3 cara nikmat untuk menjaga berat badan tanpa perlu tersiksa.

Supaya diet bisa menjadi fun, ganti gula dengan pemanis buatan. Menggunakan pemanis buatan tidak salah selama digunakan dengan baik. Untuk menciptakan rasa manis sebaiknya gunakan pemanis buatan alih-alih gula. Kamu dapat memanfaatkan aspartam yang rasa manisnya 200 kali lebih manis dibanding gula biasa. Jadi kamu cukup memberikan aspartam untuk mendapatkan rasa manis. Aspartam juga rendah kalori sehingga aman untuk menjaga berat badan.

Coba juga untuk mengkonsumsi kayu manis, dan rajin mengkonsumsi daging ikan.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh reagan dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh reagan dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh reagan dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh reagan dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh reagan dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh reagan dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh reagan dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh reagan dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh reagan dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh reagan dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh reagan dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh reagan dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh reagan dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh reagan dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh reagan dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh reagan dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh reagan dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh reagan dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh reagan dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh reagan dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira