Tidak Mau Punya Masalah Maag? Rajinlah Mengkonsumsi Makanan Ini

Penyakit maag seringkali mengganggu aktivitas penderitanya. Untuk mencegah, Anda perlu mengonsumsi makanan yang tidak makin memperburuk rasa sakit. Ada 5 makanan yang dapat mengurangi rasa sakit akibat maag, sebagaimana dilansir Readersdigest.ca.

Makanan pertama adalah madu. Madu dipercaya dapat mengendalikan rasa sakit maag karena bersifat melawan bakteri. Hal ini diperkuat dengan adanya penelitian di Selandia Baru yang menguji madu terbuat dari nektar bunga manuka pada bakteri penyebab penyakit maag, dan hasilnya memperlihatkan bahwa madu mampu menghambat pertumbuhan bakteri. 

Konsumsi juga sayur, pisang, makanan tinggi serat, serta yoghurt.

Baca Selengkapnya