8 Cara Melatih Memori Jangka Pendek

Ada 2 tipe memori dalam pikiran manusia. Yaitu jangka panjang dan jangka pendek. Memori jangka panjang yang digunakan untuk berkonsentrasi pada kegiatan-kegiatan tertentu seperti ujian atau hal-hal sehari-hari. Memori jangka pendek memproses informasi langsung seperti nama seseorang yang baru Anda kenal. Menurut Step to Health ada beberapa cara untuk melatih memori jangka pendek Anda.

Cara pertama adalah dengan fokus pada satu hal pada satu waktu. Ketika kita bisa mengejar banyak hal dan melakukan semuanya lalu menjadi populer, itu salah. Kita tidak bisa memberi perhatian pada dua hal atau lebih bersamaan. Otak kita bekerja lebih baik saat memusatkan perhatian hanya pada hal yang kita lakukan pada awalnya.

Cara lainnya?

Baca Selengkapnya