Baik itu tua ataupun muda, semuanya pasti pernah merasakan yang namanya sakit pinggang. Sakit pinggang bisa disebabkan oleh banyak hal, seperti faktor usia, terlalu lama duduk di depan komputer, dan juga bisa karena tempat tidur yang tidak nyaman. Apapun penyebabnya, masalah sakit pinggang tak bisa dibiarkan terus menerus. Untuk meredakannya, ada sejumlah cara yang dianggap efektif. Apa saja?