3 Makanan Cegah Sariawan

Sariawan sering dikaitkan dengan kurangnya vitamin C. Tapi bukan hanya ini saja penyebabnya, sariawan juga bisa muncul karena kondisi kesehatan tubuh yang kurang fit atau memang tubuh kurang nutrisi. Dikutip dari Heal with Food, rajinlah makan 3 makanan ini karena efektif mencegah sariawan.

Daun parsley, mungkin bukan sayuran yang umum dikonsumsi orang Indonesia, dan mungkin juga jarang ditemui di pasar. Tapi sesekali kamu perlu mengonsumsi sayuran ini karena parsley ternyata mengandung zat besi dan folat yang bisa mencegah sariawan. Lagipula makan parsley juga bisa membantu menjaga bau mulut tetap segar.

Selain parsley, kalian juga bisa coba untuk mengkonsumsi ikan salmon dan daun bayam.

Baca Selengkapnya