Manfaat Kesehatan Dari Traveling

Traveling bagi sebagian orang adalah hal yang sangat menyenangkan. Berdasarkan penelitian, memilih traveling untuk melepas penat dari segudang aktivitas yang tak jarang membosankan, memiliki banyak manfaat untuk kesehatan mental kita. Berikut penjelasannya, seperti dilansir dari laman PsychologyToday.

Travelling meningkatkan kognitif. Saat traveling tentu Anda akan keluar dari zona nyaman. Melepaskan diri dari rutinitas sehari-hari. Dengan begitu, memungkinkan Anda untuk belajar dan menemukan pengalaman yang baru. Menurut artikel Brent Crane di The Atlantic, fleksibilitas kognitif membantu merangsang neuroplastisitas. Hal tersebut dapat membantu menghasilkan kreativitas hingga Anda pulang ke rumah. Selain itu dapat menimbulkan ide inovatif dalam pekerjaan.

Manfaat yang lainnya dari traveling yaitu membantu meningkatkan pertumbuhan interpersonal, menghilangkan stres, dan membantu mempersiapkan tujuan hidup

Baca Selengkapnya