home -> Unik -> Forest Bathing, Cara Kekinian Untuk Mengusir Bosan
13 Desember 2018 13:10

Forest Bathing, Cara Kekinian Untuk Mengusir Bosan

Oleh reagan dalam Unik pada July 26, 2018

Forest Bathing, Cara Kekinian Untuk Mengusir Bosan

Bosan dengan cara menghilangkan penat yang begitu-begitu saja? Ingin mencoba sesuatu yang berbeda, tapi tidak tahu mesti apa? Ada sebuah cara untuk menghilangkan penat, cara tersebut dikenal dengan istilah Forest Bathing atau mandi hutan. Forest bathing pertama kali dimulai di Jepang dengan nama ‘shinrin-yoku’. Ingin tahu apa saja manfaat bagi kesehatan dari forest bathing?

Manfaat pertama yang didapat dari Forest Bathing yaitu meningkatkan kekebalan tubuh. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa menghabiskan waktu di alam terbuka dapat secara signifikan meningkatkan aktivitas sel darah putih yang dapat membantu melawan sel-sel virus dan tumor.

Manfaat lain, meningkatkan kesehatan sistem saraf, menurunkan tekanan darah, meningkatkan kesehatan mental, mengurangi stres, dan meningkatkan fungsi kognitif.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira