home -> Lifestyle -> Tips Mengendalikan Diri Konsumsi Makanan Manis
22 Juli 2019 04:15

Tips Mengendalikan Diri Konsumsi Makanan Manis

Oleh reagan dalam Lifestyle pada August 01, 2018

Tips Mengendalikan Diri Konsumsi Makanan Manis

Tahukah anda jika mengkonsumsi makanan manis terlalu sering tak baik bagi kesehatan? Lalu, bagaimana cara mengendalikan diri untuk mengkonsumsi makanan manis? Beberapa tips berikut mungkin dapat Anda coba untuk mengendalikan diri hindari makanan manis, seperti dilansir dari laman Boldsky.

Minumlah banyak air. Salah satu penyebab Anda ingin mengonsumsi makan manis adalah tubuh mengalami dehidrasi berat. Jadi, ketika muncul keinginan mengonsumsi makanan manis, minum dua gelas air terlebih dahulu. Hal ini akan membantu mengurangi kainginan Anda mamakan makanan manis karena Anda merasa kenyak sejenak. Bahkan jika Anda setelah ini makan-makanan manis jumlahnya pun akan lebih rendah.

Selanjutnya, konsumsi buah, mandi air hangat, jalan keluar, makan teratur, tidur cukup, dan kombinasikan makanan manis dengan yang lain.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh reagan dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh reagan dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh reagan dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh reagan dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh reagan dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh reagan dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh reagan dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh reagan dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh reagan dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh reagan dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh reagan dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh reagan dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh reagan dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh reagan dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh reagan dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh reagan dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh reagan dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh reagan dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh reagan dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh reagan dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira