Dampak Terus Menerus Kerja Lembur

Meraih hasil yang maksimal dengan imbalan besar membuat seseorang termotivasi untuk bekerja keras. Bahkan, tak sedikit orang yang rela terus menerus bekerja lembur. Bila kerja lembur berdampak positif pada sisi finansial, tidak demikian halnya dengan kesehatan tubuh. Terlalu sering bekerja lembur bisa menimbulkan kerugian bagi diri Anda. Apa saja?

Masalah kesehatan meningkat. Bekerja lembur berlebihan dapat membuat seseorang rentan terkena penyakit, seperti meningkatnya risiko tekanan darah tinggi, masalah kesehatan mental, dan terdorong untuk mengonsumsi alkohol. Masalah kesehatan bisa meningkat ketika bekerja 50-60 jam dalam seminggu, dan bisa meningkat signifikan bila bekerja lebih dari 60 jam seminggu.

Kerja lembur juga berdampak pada sulit konsentrasi, produktivitas menurun, hubungan keluarga rusak, dan frustasi.

Baca Selengkapnya