home -> Lifestyle -> 5 Cara Meredakan Otot Kaku
18 Desember 2018 22:44

5 Cara Meredakan Otot Kaku

Oleh reagan dalam Lifestyle pada August 15, 2018

5 Cara Meredakan Otot Kaku

Otot terasa kaku karena jarang olahraga? Atau karena duduk terlalu lama di depan laptop atau komputer? Untuk meredakan otot kaku, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan. Bahkan ada sejumlah cara yang paling nyaman yang bisa kamu coba untuk mengatasi masalah nyeri dan otot kaku ini. Selengkapnya, yuk ikuti infonya di sini.

Berendam dengan garam Epsom (Epsom salt). Garam Epsom mengandung magnesium dan salah satu khasiatnya adalah mencegah penggumpalan darah. Memijat bagian otot yang sakit atau nyeri dengan garam Epsom (seperti yang dilansir dari boldsky.com) juga bisa bantu meredakannya. Berendam dengan garam Epsom juga bisa jadi salah satu cara paling nyaman untuk mengatasi otot-otot tubuh yang kaku.

Tak punya garam Epsom? Masih ada cara lain yang bisa kalian lakukan seperti kompres hangat, pijat, peregangan otot, dan perbanyak jalan kaki.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh reagan dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh reagan dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh reagan dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh reagan dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh reagan dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh reagan dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh reagan dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh reagan dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh reagan dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh reagan dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh reagan dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh reagan dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh reagan dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh reagan dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh reagan dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh reagan dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh reagan dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh reagan dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh reagan dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh reagan dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira