Resiko Makan Mie Tiap Hari Bagi Anak

Tidak ada yang salah memang makan mi instan, apalagi makanan ini adalah pilihan yang mudah jika sedang kepepet dan hemat. Tapi bagaimana jika mi instan justru menjadi makanan utama yang hanya mau dimakan anak? Mi instan memang enak, tapi ini bahayanya jika membiarkan anak makan mi instan tiap hari.

Gizi buruk, penelitian yang dimuat dalam jurnal Nutrition Research and Practice 2011 menemukan bahwa anak yang sering mengonsumsi mi instan cenderung kelebihan lemak dan garam. Anak justru kekurangan protein, kalsium, zat besi, vitamin A, dan vitamin C, yang justru penting untuk tubuh.

Obesitas dan kegemukan, kanker, dan luka bakar juga bisa dialami buah hati apabila terlalu sering mengkonsumsi indomie.

Baca Selengkapnya