home -> Lifestyle -> Olahraga Yang Paling Banyak Membakar Kalori
15 Desember 2019 10:58

Olahraga Yang Paling Banyak Membakar Kalori

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada September 21, 2018

Olahraga Yang Paling Banyak Membakar Kalori

Dilansir dari TIME, penelitian menemukan bahwa olahraga yang bisa membakar kalori paling banyak adalah olahraga yang melibatkan lebih banyak otot tubuh. Dr. Tim Church, peneliti olahraga dan profesor kedokteran pencegahan di Pennington Biomedical Research Center, Louisiana State University, mengatakan bahwa semakin banyak otot yang terlibat dalam olahraga, maka semakin baik.

Semakin banyak aktivitas fisik yang melibatkan seluruh bagian tubuh, maka penggunaan energi juga semakin optimal dan kalori bisa dibakar lebih banyak. Ia juga menekankan bahwa olahraga yang baik dan bisa membakar kalori tinggi adalah olahraga yang memaksimalkan baik bagian tubuh atas maupun bawah.

Tak masalah olahraga macam apa yang kamu pilih, selama olahraga itu bisa melibatkan banyak otot, dan memaksimalkan gerakan tubuh bagian atas maupun bawah, maka tak diragukan lagi olahraga tersebut efektif membakar kalori, ladies.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira