home -> Lifestyle -> 7 Buah Yang Aman Dikonsumsi Penderita Kolesterol T...
18 Januari 2019 17:04

7 Buah Yang Aman Dikonsumsi Penderita Kolesterol Tinggi

Oleh reagan dalam Lifestyle pada September 24, 2018

7 Buah Yang Aman Dikonsumsi Penderita Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol jahat (LDL) yang tinggi di dalam tubuh berbahaya karena dapat membentuk plak sehingga menghambat aliran darah dan memperbesar risiko penyakit jantung. Untuk mengontrol kadar kolesterol jahat atau LDL, Anda perlu memperhatikan asupan makanan. Berikut ini, tujuh buah yang dapat membantu Anda mengontrol LDL dalam tubuh.

Tomat. Tomat pilihan yang baik untuk mengurangi kolesterol, risiko jantung, dan tekanan darah tinggi. Buah ini kaya vitamin A, B, C, dan K. Selain itu, tomat juga menyehatkan mata dan kulit. Konsumsilah secara teratur.

Selain tomat, apel, alpukat, pepaya, sitrus, anggur, dan stroberi juga bisa kalian konsumsi.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira