home -> Lifestyle -> Gagal Diet? Inilah Alasannya
15 Desember 2019 10:55

Gagal Diet? Inilah Alasannya

Oleh deka dalam Lifestyle pada April 17, 2014

Gagal Diet? Inilah Alasannya

Tubuh ideal adalah idaman setiap orang khususnya para wanita, diet sering dilakukan namun kegagalan juga sering ditemui. Ternyata banyak alasan mengapa seseorang bisa gagal dalam kiat-kiatnya menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh idaman yang langsing ideal.

Hal yang peru diingat dan harus diketahui adalah diet bukan hanya bertujuan untuk menurunkan berat badan, namun juga adlaah untuk membuang kalori dan lemak berlebih dalam tubuh, di samping itu salah satu alasan lainnya adalah mencapi tubuh yang sehat. Cara diet yang baik sebenarnya bukan dengan mengurangi makan tapi mengatur pola makan, diet, dan pola hidup yang benar.

Berikut ini adalah beberapa kesalahan yang sering dilakukan orang-orang saat mereka dalam program diet yakni seperti emotional eating (pelampiasan ke makanan), kurang olahraga, diet tidak teratur, hanya untuk fun atau coba-coba, dan kurang tidur.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira