home -> Lifestyle -> 5 Manfaat Tidur Menyamping
22 Oktober 2018 08:22

5 Manfaat Tidur Menyamping

Oleh reagan dalam Lifestyle pada October 09, 2018

5 Manfaat Tidur Menyamping

Tidur yang cukup dibutuhkan siapa saja, bukan hanya untuk menjaga kesehatan fisik secara umum, namun juga menjaga suasana hati yang baik setiap hari. Untuk mendapatkan tidur yang nyaman dan nyenyak, banyak orang memiliki posisi tidur masing-masing yang menjadi favorit, salah satunya adalah tidur menyamping. Ada manfaat menakjubkan tidur dengan posisi menyamping.

Gangguan pernapasan saat tidur. Dilansir dari Medical Daily, tidur menyamping dianjurkan untuk mereka yang mengalami gangguan tidur seperti sleep apnea dan mendengkur. Mereka yang mengalami gangguan ini bisa berhenti bernapas di tengah-tengah tidur karena katup pernapasan tertutup tanpa sengaja. Hal ini bisa membahayakan nyawa penderita.

Dengan tidur menyamping, kalian juga bisa mendapatkan manfaat seperti rasa nyaman pada saat ibu hamil, fungsi jantung optimal, membantu sistem pernapasan, dan membantu drainase sistem limpa.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh reagan dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh reagan dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh reagan dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh reagan dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh reagan dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh reagan dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh reagan dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh reagan dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh reagan dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh reagan dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh reagan dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh reagan dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh reagan dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh reagan dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh reagan dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh reagan dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh reagan dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh reagan dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh reagan dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh reagan dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira