10 Cara Meredakan Sakit Kepala

Sakit kepala sering di alami banyak orang di seluruh dunia. Sakit kepala bisa mengganggu aktivitas kita ketika sudah cukup berat dan ketegangannya memberatkan kepala, leher, bahu, hingga rahang. Nah, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk meredakan sakit kepala dengan segera. Cara ini mungkin bisa kamu coba agar sakit kepala tidak mengganggu aktivitas harianmu.

Pertama, pastikan makan dan minum cukup Situs Healthline pernah menuliskan, dehidrasi menjadi salah satu alasan utama munculnya sakit kepala. Jika kamu kekurangan minum atau melewatkan makan dalam beberapa hari terakhir, cobalah untuk makan sedikit atau minum segelas air untuk meredakan sakit kepalamu lalu lihatlah efeknya.

Baca Selengkapnya