home -> Lifestyle -> 6 Kebiasaan Yang Membuat Diet Gagal
22 Oktober 2020 10:09

6 Kebiasaan Yang Membuat Diet Gagal

Oleh serba_tahu dalam Lifestyle pada October 30, 2018

6 Kebiasaan Yang Membuat Diet Gagal

Salah satu cara efektif yang dilakukan untuk menekan angka berat badan, yaitu dengan melakukan diet. Sudah berusaha semaksimal mungkin, tapi diet Anda belum juga berhasil? Anda berpikir pasti ada yang salah dalam penerapannya. Eits, belum tentu. Coba perhatikan deretan kebiasaan yang ternyata sanggup menggagalkan diet.

Melewatkan sarapan. Sarapan adalah makanan paling penting sepanjang hari. Melewatkan sarapan cenderung membuat makan lebih banyak saat siang dan malam hari. Rasa lapar ini bahkan membuat Anda ingin makan camilan. Jadi, lebih baik jangan lewatkan sarapan penuh gizi setiap harinya kalau ingin diet Anda berhasil.

Berat badan masih belum turun juga? Mungkin kebiasaan seperti ini juga masih kalian lakukan. Seperti makan sambil melakukan aktivitas lain, kurang tidur, tidur di ruangan panas, melakukan olahraga sebelum tidur, dan terlalu banyak minum teh hijau.

Disclaimer: gambar, artikel ataupun video yang ada di web ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami di halaman ini.
Kirim Artikel
Lihat artikel yang unik atau menarik? Bagikan artikel tersebut ke banyak orang dengan mengirimkannya ke Portal Tahupedia. Senangnya berbagi bersama. Kirim Sekarang
  • Most Popular
  • Most Commented
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  1. 1
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  2. 2
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  3. 3
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  4. 4
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  5. 5
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  6. 6
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  7. 7
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  8. 8
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  9. 9
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
  10. 10
    oleh serba_tahu dalam Lifestyle
Follow Us
© 2013 TahuPedia.com. Designed by Civira